Wie komme ich als Schwimmer an das Sportgymnasium?

Der beste Zeitpunkt um das Schwimmen zu erlernen beginnt mit dem 5. Lebensjahr. Dafür bieten nahezu alle Schwimmvereine spezielle Anfängerkurse in denen es vor allem um den Umgang mit dem Element Wasser und die Gewöhnung an die Fortbewegung geht. Nach erfolgreichen Ablegen des Seepferdchens am Ende dieser Kurse beginnt eigentlich erst das richtige Schwimmen lernen. In der Zeit zwischen Vorschule und Klassenstufe 2 erlernen die Kinder die vier Schwimmtechniken und bilden die Grundlagen für die benötigten Fähigkeiten aus. Ab Klasse 2 werden die Sportlerinnen und Sportler jährlich in verschiedenen Bereichen getestet. Wesentliche Fähigkeiten im Schwimmsport sind hier:

• Beweglichkeit (vor allem im Schulter- und Rumpfbereich)
• Koordination & Körpergefühl
• Kraft
• Ausdauer
• Schnelligkeit
• Technik

Neben den Umfassenden körperlichen Voraussetzungen, verlangt die Sportart Schwimmen von den Kindern und Jugendlichen auch mentale Fähigkeiten. Zielstrebigkeit, Teamgeist, Geduld und Konzentration sind für das stetige wiederholen und üben der einzelnen Schwimmlagen und der Technik erforderlich, um die Bewegungsmuster sauber zu verinnerlichen und später im Wettkampf abrufen zu können.

Das Training in Klasse 3 & 4 dient zur weiteren Entwicklung, Ausbildung und Festigung der Schwimmlagen und wesentlich benötigten Fähigkeiten.

Ein Training am Talentstützpunkt in Chemnitz bietet den jungen Schwimmerinnen und Schwimmern der Region optimale Bedingungen, um sich für eine Aufnahme am Sportgymnasium zu präsentieren. In der Klassenstufe 4 werden dann die Sportlerinnen und Sportler, die sich für eine Aufnahme am Sportgymnasium in Chemnitz interessieren, regelmäßig von erfahrenen Trainerinnen und Trainern des Landesstützpunktes gesichtet. Um den Jahreswechsel treffen dann die Trainerinnen und Trainer die Entscheidung, welche 12 Kinder für eine Aufnahme an den Landesstützpunkt Schwimmen am geeignetsten sind.

Von den derzeit 55 Schwimmerinnen und Schwimmern am Stützpunkt, startet die Mehrheit für den SC Chemnitz, die anderen verteilen sich auf Vereine des gesamten Schwimmbezirks Südwestsachsen. Derzeit trainieren Sportlerinnen und Sportler vom STV Limbach-Oberfrohna, Schwimmpool Chemnitz, ATSV Freiberg, SV Zwickau 04, SVV Plauen und SC Plauen 06 bei uns.

Was erwartet Euch dann auf unseren Schulen?

Der Leistungsaufbau ab Klasse 5 erfolgt über 3 Trainingsgruppen. In der jüngsten Leistungsgruppe trainieren die Sportlerinnen der Klassenstufe 5 sowie die Sportler der Klassenstufe 5 & 6. Ziel ist es die bis dahin erworbenen Fähigkeiten weiter zu entwickeln, zu festigen und die jungen Schwimmerinnen und Schwimmer zu konditionieren, damit eine saubere und weitgehend fehlerfreie Schwimmtechnik auch auf den längeren Schwimmstrecken angewendet werden kann. Natürlich kommt der Spaß hier nicht zu kurz, denn mit vielfältigen koordinativen und spielerischen Übungen wird die Motivation im Schwimmsport erfolgreich zu werden, weiter ausgebaut. Zusätzlich zu den Wassereinheiten von Montag bis Freitag, erfolgt auch ein Athletiktraining an Land. Höhepunkte sind hier die Sächsischen Meisterschaften, der Süddeutsche und Deutsche Schwimmmehrkampf.

In den Anschließenden Leistungsgruppen, trainieren die Mädchen der Klassen 6 bis 8 & die Jungen der Klassen 7 bis 9. Hier liegt der Fokus auf Konditionierung um das Tempo auf den verschiedenen Schwimmstrecken konstant hochzuhalten. Zusätzlich zu den Wassereinheiten von Montag bis Samstag, wird auch hier die Athletik, Kraft und Ausdauer an Land trainiert. Höhepunkte sind hier die Sächsischen Meisterschaften, die Süddeutschen und Deutschen Jahrgangsmeisterschaften.

Nach erfolgreichem durchlaufen der zweiten Leistungsgruppen, erfolgt der Wechsel in die höchste Gruppe am Landesstützpunkt. Hier werden die wesentlichen Bausteine für den Sprung aus den Altersklassen in die offene Wertung gelegt. Ziel ist die Qualifikation für Jugend- und Junioren Europa- und Weltmeisterschaften. Höhepunkte sind die Deutschen Jahrgangsmeisterschaften und die offenen Deutschen Meisterschaften.

Aktuell erfolgreiche Schüler und Absolventen des Sportgymnasiums Chemnitz

Paul Hentschel

• Juniorenweltmeisterschaften Open Water 2016 – Gold 4×1,25km
• Junioreneuropameisterschaften 2015 – Gold 400F; Bronze 4x200F; Pl. 5 4x100F; Pl. 6 400Lg
• Deutsche Jahrgangsmeisterschaften 2016 – Gold 400Lg; Silber 400F, 800F; Bronze 200F, 1500F
• Deutsche Jahrgangsmeisterschaften 2015 – Gold 200F, 200Lg, 400Lg; Silber 1500F; Bronze 800F
• Deutsche Freiwassermeisterschaften 2014 – Gold 5,0km Junioren
• Deutsche Jahrgangsmeisterschaften 2014 – Gold 400Lg; Silber 1500F; Bronze 200Lg
• Deutsche Freiwassermeisterschaften 2013 – Bronze 5,0km
• Deutsche Jahrgangsmeisterschaften 2013 – Silber 400Lg

Paulus Schön

• Junioreneuropameisterschaften 2016 – Pl.7 4x100Lg
• Junioreneuropameisterschaften 2015 – Pl. 5 4x100Lg, Pl. 9 100S
• Deutsche Jahrgangsmeisterschaften 2017 – Gold 100S; Silber 50S
• Deutsche Jahrgangsmeisterschaften 2016 – Silber 50S, 100S; Bronze 200S
• Deutsche Jahrgangsmeisterschaften 2015 – Silber 50S, 100S, Bronze 200S
• Deutsche Jahrgangsmeisterschaften 2014 – Silber 100S, Bronze 200S
• European Youth Olympic Festival 2013 – Silber 4x100Lg mixed, 4x100F
• Deutsche Jahrgangsmeisterschaften 2013 – Gold 100S; Silber 100F, 200F; Bronze 200S, 200R

Fränzi Heinrich

• Junioreneuropameisterschaften 2017 – Pl.12 7,5km
• Europacup 2017 – Pl.7 6,0km Kopenhagen
• Europacup 2016 – Pl.6 Gesamtwertung, Pl.5 6,0km Kopenhagen, Pl.13 7,5km Navia
• Deutsche Freiwassermeisterschaften 2017 – Silber 5,0km, 7,5km, 3×1,25km
• Deutsche Jahrgangsmeisterschaften 2017 – Silber 1500F, Bronze 200S, 400F, 800F
• Deutsche Freiwassermeisterschaften 2016 – Gold 5,0km, Silber 7,5km
• Deutsche Jahrgangsmeisterschaften 2016 – Silber 800F, Bronze 1500F
• Deutsche Freiwassermeisterschaften 2015 – Gold 5,0km, Bronze 2,5km